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Quiabo com Carne
Lave os quiabos, corte os cabinhos, as cabeças e reserve. Refogue a cebola e o alho com m...
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Musli
Coloque numa tigela a aveia, a chia, a uva passa e as castanhas ou amêndoas picadas. Cu...
Peixes e Frutos do Mar
Ceviche
Corte a cebola em rodelas fininhas e deixe numa vasilha com água. Retire todas as espin...
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